ロードバイク動画 プロが伝授！ロードバイクパンク時のチューブ交換方法 ロードバイクで走るときは必ず予備のチューブを持っていきます。しかし、持っているだけで、入れ方が分かっていなかったら意味がありません。出発前にプロ直伝の手順を確認しておきましょう！︎
ロードバイク動画 もう1つの相棒！ビンディングシューズの選び方 ロードバイクで走るときに履くシューズ。初心者が足をペダルに固定すると恐怖心が出てきてしまうため、最初はスニーカーでも良いそうですが、走行効率を考えるといずれはビンディングシューズにすべきだとか。まずはその特徴と選び方をプロに教えていただきました！︎
コーヒー 【基礎知識から選び方まで】コーヒー豆を知れば美味しいコーヒーがわかる！ 好きなコーヒー豆を探すための必須知識、コーヒーの美味しさの「要素」をご存知ですか？ コーヒーの味には口元に近づけたときの「香り」、口に入ったときの「苦味」「酸味」、後味の「コク」「キレ」の5つの要素があり、これらのバランスが、豆の種類・使う器具・淹れ方によっていかようにも変化します。 ちろん器具にも淹れ方にも数え切れないほどの選択肢がありますが、まずこだわるべきは豆！ 豆こそがコーヒーの味そのものの基盤となるのだから、豆を知らないことには美味しいコーヒーは始まりません！︎
